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冬季,养生知识“小进补”

分类: 健康娱乐 发布: jucelin 浏览: 日期: 2008年12月30日

胃病

姜粉兜肚治胃寒

1996年的冬天,我胃疼得直不起腰,见风就吐酸水。我缝了一个小兜肚,用纱布包了一袋市售姜粉,用布缝了一个小口袋,为防姜粉往下跑,纱布里铺了一层棉花,姜粉均匀地撒在上面,不会发生一头沉的现象,把这个姜粉内芯放兜肚里做内芯,随时可清洗兜肚。应用此法后没有再犯过胃寒。

胡椒猪心治胃炎

以前一到年底,我胃部就不适,医院确诊为慢性胃炎,服了多种中西药,却始终没有见效。后经一亲友指点,吃了7只撒上白胡椒粉的猪心,至今未复发。具体做法是:从肉店买猪心六七个,中药店买白胡椒10克,把猪心用刀切成3厘米到4厘米的薄片,白胡椒研末,均匀地撒在猪心片上,然后蒸熟,清晨空腹食用。一般食用7天即可见效。

吃花生米治胃疼

有些人受冷风刺激后,常会引起胃疼。可吃些炒熟、煮熟甚至生的花生米,用不到100克,胃疼即可消失。此法是我因受寒胃疼时偶然发现的。屡试不爽,推荐他人亦都见效。

上火

吃冻苹果去心火

冬天气候冷,老年人在室内时间长,总觉胸闷和有心火。可将质量稍次的苹果,洗净放入冰箱冷冻,每日吃几次,又凉又甜又去心火。

白萝卜汁治溃疡

冬季天冷气燥,容易患口腔溃疡。用生白萝卜三个洗净,切碎,每天含漱数次,含好为止。

暖脚

穿双丝袜保脚暖

常有人冬天睡觉脚冷,老年人尤甚。靠热水袋暖脚有许多不便。我有一个简便有效的方法:穿一双干净、稍觉宽松的短筒丝袜睡,一会儿脚就温热起来。注意不要穿长统袜和线袜,可常备一双专用睡袜。睡时双脚不要蜷缩,要自然伸出,待脚感到太热时,双脚交互一捋便脱下了。

皮肤病

五倍子治唇干裂

冬天,有的人嘴唇出现干裂。用五倍子适量,砂锅炒黄。研成细末,用香油调成稀糊状涂患处,轻者一次可愈,重者两三次可愈。

巧贴膏药治冻疮

笔者在西藏行医多年,多次使用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮,取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净,擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上,一般贴24小时可痊愈,如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。

根治冻脚有奇方

冻脚,病虽不大,但很不好根治。本人不花钱治好了冻脚,15年没再犯。方法是:下第一场雪时,用脸盆装一盆雪,把冻脚放入盆中用雪埋好,几分钟后抽出来,用手擦患处,当出现小红点,再放入雪中,几分钟后抽出脚,再用手擦红点处,变成血泡,血泡破了,黄水流出,冻脚病就去根了。

辣椒酒精治冻疮

红尖辣椒(干鲜均可)十几个,酒精500克,浸泡一个星期。未溃破的冻疮患部用热水清洗后,用棉球蘸浸泡好的酒精,涂患部(已溃破不能用),止痒、止痛、消肿。效果显著。一般每日涂擦四五次,可看冻疮程度酌量增减涂擦次数,连续涂擦十天左右即可。


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